Díky Kali za tip. Ráda vyzkouším... Moje rána jsou poslední dobou taková divná, nic se mi nechce, dlouho se probírám, nejsem schopná s nikým komunikovat...a cca po 30 minutách už funguji. :)
Na jaře jsem zkoušela cvičit 5 Tibeťanů a to bylo super, hezky mne to probralo a nabudilo. Ale pak přišly zdravotní potíže, přestávky ve cvičení a doposud jsem to zpět pravidelně nenahodila.
Během dne používám metody na zklidnění, regeneraci a s těmi jsem spokojená moc. Jen ráno nefungují. Zkusím vstanout o pár minut dříve sama a dýchat... :) Jsem na to zvědavá...
Kontakt
Ala
06. 10. 2020
Díky Kali za tip. Ráda vyzkouším... Moje rána jsou poslední dobou taková divná, nic se mi nechce, dlouho se probírám, nejsem schopná s nikým komunikovat...a cca po 30 minutách už funguji. :) Na jaře jsem zkoušela cvičit 5 Tibeťanů a to bylo super, hezky mne to probralo a nabudilo. Ale pak přišly zdravotní potíže, přestávky ve cvičení a doposud jsem to zpět pravidelně nenahodila. Během dne používám metody na zklidnění, regeneraci a s těmi jsem spokojená moc. Jen ráno nefungují. Zkusím vstanout o pár minut dříve sama a dýchat... :) Jsem na to zvědavá...