Paráda, Kali. K dobíjení vlastních baterek používám pravidelně během dne kromě dobré kávy a sprchy, dechová cvičení a řízené meditace. Po meditacích mám kromě uvolnění těla často pocit, jako bych se právě skvěle vyspala. Výborně mi také funguje tanec a zpěv, tam jsem ale zatím raději za spolupráci s lektory a na "osamostatnění" se teprve chystám.
Kontakt
Katka a Vojta J.
Před 11 měsíci
Paráda, Kali. K dobíjení vlastních baterek používám pravidelně během dne kromě dobré kávy a sprchy, dechová cvičení a řízené meditace. Po meditacích mám kromě uvolnění těla často pocit, jako bych se právě skvěle vyspala. Výborně mi také funguje tanec a zpěv, tam jsem ale zatím raději za spolupráci s lektory a na "osamostatnění" se teprve chystám.